اگه یه بار دیر رسید بدقول نیست،اگه یه بار دروغ گفت دروغگو نیست،اگه یه بار عصبانی شد پرخاشگر نیست،اگه زیاد میخنده بی غم نیست،اگه از اشتباهت میگذره ابله نیست،اگه تو درست میگی لزوماً بقیه اشتباه نمیگن،اگه یه بار بد لباس پوشید بد سلیقه نیست،انقد نسبت به آدما صفر و صد نباشید!!

رفقا من یاد گرفتم که هیچی تو زندگی نیست که میلیون ها یا حتی میلیاردها آدم قبل از من اون رو تجربه نکرده باشن، رنج نکشیده باشن و دوام نیاورده باشن. کلاً عادت ما آدم هاست که فکر کنیم تجربیات ما خیلی خاص و منحصر به فرد هستن و هیچکس توانایی درک رنج و سختی ما را نداره. انگار کلاً دنیا فقط خلاف ساز ما میرقصه... درسته که نمیتونی رنجت رو کنترل کنی، اما میتونی فکری که درباره رنجت می کنی رو کنترل کنی. اینکه فکر کنی این هم میگذره یا برای همیشه زندگیت رو دگرگون کرده هم دست خودته. چون درد غیر قابل اجتنابه اما رنج فقط تو ذهن توئه.

و درنهایت؛حرف بزنیم...وقتی از چیزی ناراحتیموقتی موضوعی اذیتمون میکنهوقتی یه فکر رژه میره رو اعصاب و روانمون ...نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهشم هم برداشت خودشو بکنه.آدما رو به استیصال « این الان چشه »! نندازیم.آدم باشیم، آدم ارتباط...!